【吃什么中药壮阳变硬】中医认为，肾主生殖，肾气足则阳气盛。以下是一些常用于壮阳的中药及其作用：
| 中药名称 | 功效 | 适用症状 |
| 人参 | 补气固脱，益肺健脾 | 精神疲乏、性功能减退 |
| 鹿茸 | 补肾壮阳，强筋健骨 | 肾阳虚、腰膝无力 |
| 巴戟天 | 补肾壮阳，祛风除湿 | 阳痿、遗精、风湿痛 |
| 淫羊藿 | 补肾壮阳，强筋骨 | 性功能低下、腰膝酸软 |
| 肉苁蓉 | 补肾益精，润肠通便 | 肾虚阳痿、便秘 |
以上中药需在专业医师指导下使用，不可自行服用。同时，保持良好的生活习惯也是提升性功能的重要因素。
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