【请问月经量少怎么办】月经量少是许多女性常见的问题，可能与内分泌失调、营养不良、压力过大或妇科疾病有关。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 内分泌失调 | 月经周期不规律、经量减少 | 调整作息，必要时就医检查激素水平 |
| 营养不良 | 体重过轻、饮食不均衡 | 增加蛋白质和铁质摄入，保持健康饮食 |
| 压力过大 | 熬夜、情绪波动 | 保持良好心态，适当放松 |
| 妇科疾病 | 如多囊卵巢综合征 | 需要专业医生诊断并治疗 |
建议及时就医，明确病因后对症调理。日常注意休息与饮食，有助于改善月经状况。
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