【车厘子的功效与作用是什么】车厘子是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用和价值的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 富含抗氧化物 | 抗衰老，减少自由基损伤 |
| 促进心血管健康 | 含钾、镁等矿物质，有助于血压调节 |
| 改善睡眠质量 | 含有褪黑素前体，助眠效果明显 |
| 缓解炎症 | 含有类黄酮，具有抗炎作用 |
车厘子不仅味道鲜美，还对身体有多方面的益处。适量食用可提升整体健康水平，尤其适合日常保健。
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问 车厘子的功效与作用是什么
2025-10-03 21:04:06
问题描述：
车厘子的功效与作用是什么，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-03 21:04:06
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