【宝宝睡觉总是翻来翻去的什么原因】宝宝睡觉时频繁翻身，是许多家长关心的问题。以下是一些常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 生理发育 | 宝宝神经系统尚未成熟，睡眠周期短，容易翻身。 |
| 肠胀气或不适 | 肠道气体积聚或消化不良，导致腹部不适，影响睡眠。 |
| 环境因素 | 温度、光线或噪音等环境变化可能干扰宝宝睡眠。 |
| 过度疲劳 | 精力未完全释放，导致入睡困难或易醒。 |
| 情绪需求 | 宝宝需要安全感，翻身可能是寻求关注的表现。 |
建议家长观察宝宝日常作息和情绪，调整睡眠环境，适当安抚，必要时咨询医生。
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