【彻夜难眠是什么意思】“彻夜难眠”指整晚都无法入睡，形容因焦虑、忧虑、兴奋或其他情绪困扰而无法入眠的状态。常见于压力大、心情烦躁或身体不适的情况下。
| 项目 | 内容 |
| 含义 | 整晚无法入睡，常因情绪或身体原因导致 |
| 常见原因 | 焦虑、压力、兴奋、失眠症等 |
| 影响 | 影响第二天的精神状态和工作效率 |
| 应对方法 | 放松心情、规律作息、避免刺激性食物 |
总之，“彻夜难眠”是一种常见的睡眠问题，需引起重视并积极调整生活习惯。
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问 彻夜难眠是什么意思
2025-10-03 21:36:47
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答推荐答案
2025-10-03 21:36:47
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