【沉香功效与作用是什么】沉香自古以来就被视为珍贵的中药材和香料，具有多种养生与药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 安神助眠 | 能缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 疏肝理气 | 有助于调节情绪，缓解胸闷 |
| 消炎抗菌 | 具有天然抗菌作用，可辅助治疗炎症 |
| 提神醒脑 | 用于提神、集中注意力 |
| 健脾和胃 | 促进消化，缓解胃部不适 |
沉香不仅在中医中广泛应用，也常用于熏香、制作香品等，具有独特的香气与文化价值。使用时需根据个人体质合理选择，避免过量。
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