【喝红豆薏米水的功效与作用有什么】总结：
红豆薏米水是一种常见的养生饮品，具有利湿、祛痘、健脾等功效。适合湿气重、皮肤敏感或消化不良的人群饮用。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 利湿排毒 | 有助于排除体内湿气，改善水肿 |
| 祛痘消炎 | 对痘痘肌有一定辅助调理作用 |
| 健脾养胃 | 促进脾胃功能，缓解消化不良 |
| 美容养颜 | 改善肌肤状态，提升皮肤光泽 |
| 促进代谢 | 加速身体新陈代谢，帮助减脂 |
适量饮用红豆薏米水对身体有益，但不宜过量，尤其孕妇和体质偏寒者应谨慎饮用。
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