【鼻炎不通气小妙招有哪些？】鼻炎患者常因鼻塞影响日常生活，以下是一些实用的小妙招，帮助缓解鼻塞症状：
| 方法 | 说明 |
| 盐水冲洗 | 用生理盐水清洗鼻腔，可清除分泌物和过敏原，减轻炎症。 |
| 热敷鼻子 | 用热毛巾敷鼻部，促进血液循环，缓解鼻塞。 |
| 按摩穴位 | 按压迎香穴、印堂穴等，有助于通鼻窍。 |
| 多喝水 | 保持体内水分充足，有助于稀释鼻涕，减少堵塞感。 |
| 避免过敏源 | 如花粉、尘螨等，减少诱发鼻炎的因素。 |
| 使用加湿器 | 保持空气湿润，避免鼻腔干燥引发不适。 |
以上方法简单易行，适合日常使用。若症状持续或加重，建议及时就医。
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