【喝什么茶降血压降血脂】高血压和高血脂是常见的健康问题，适当饮茶有助于调节身体指标。以下是一些对降血压、降血脂有帮助的茶类总结：
| 茶类 | 功效说明 |
| 红茶 | 含有茶多酚，有助于降低胆固醇 |
| 绿茶 | 富含抗氧化物，可改善血管弹性 |
| 乌龙茶 | 有助于促进脂肪代谢，控制血脂 |
| 普洱茶 | 有助分解脂肪，降低血液黏稠度 |
| 山楂茶 | 有扩张血管、助消化的作用 |
建议根据个人体质选择适合的茶类，并注意适量饮用。同时，饮食与生活习惯的调整更为关键。
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问 喝什么茶降血压降血脂
2025-10-04 02:10:49
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答推荐答案
2025-10-04 02:10:49
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