【喝完酒身上痒怎么缓解】喝酒后出现皮肤瘙痒，可能是酒精过敏、血管扩张或体内代谢产物堆积所致。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 帮助稀释体内酒精，促进代谢，减轻不适。 |
| 冷敷 | 用冷毛巾敷在瘙痒部位，可缓解局部炎症和瘙痒感。 |
| 避免抓挠 | 抓挠可能加重皮肤刺激，甚至引发感染。 |
| 服用抗组胺药 | 如氯雷他定等，可缓解过敏引起的瘙痒（需遵医嘱）。 |
| 洗澡清洁 | 温水洗澡有助于清除皮肤表面残留物，减少刺激。 |
若症状持续或严重，建议及时就医，排除其他潜在健康问题。
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