【喝完咖啡心慌的补救方法】喝完咖啡后出现心慌是常见的现象，尤其对咖啡因敏感的人。以下是一些有效的补救方法：
| 方法 | 说明 |
| 喝水 | 增加水分摄入有助于稀释咖啡因，缓解心跳加速。 |
| 深呼吸 | 缓慢深呼吸可帮助放松神经，减轻心慌感。 |
| 避免空腹饮用 | 饭后或吃点零食再喝咖啡，可减缓咖啡因吸收速度。 |
| 短暂休息 | 坐下或躺下休息几分钟，有助于身体恢复平衡。 |
| 吃含镁食物 | 如香蕉、坚果等，有助于舒缓神经系统。 |
建议适量饮用咖啡，并根据自身情况调整摄入量。若频繁出现心慌，应减少咖啡摄入或咨询医生。
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