【黑枸杞子泡水喝有什么副作用】黑枸杞子是一种常见的养生食材，具有一定的营养价值和保健作用。但长期或过量饮用也可能带来一些副作用。
| 副作用 | 说明 |
| 胃部不适 | 过量饮用可能引起胃胀、恶心等 |
| 泻肚 | 黑枸杞性寒，体质虚寒者易腹泻 |
| 上火 | 长期大量食用可能引发口干、喉咙痛 |
| 影响血糖 | 糖尿病患者需谨慎，可能影响血糖控制 |
建议每天适量饮用，一般3-5粒即可。体质偏寒或有消化系统问题的人应减少摄入。如有不适，应及时停止并咨询医生。
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问 黑枸杞子泡水喝有什么副作用
2025-10-04 10:21:29
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2025-10-04 10:21:29
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
