【全身肌肉酸软无力是什么原因】总结：
全身肌肉酸软无力可能由多种因素引起，包括运动过度、睡眠不足、营养不良、感染、慢性疾病等。以下为常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 过度运动 | 肌肉疲劳，乳酸堆积导致酸痛 |
| 睡眠不足 | 身体修复不足，影响肌肉功能 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、维生素或矿物质 |
| 感染性疾病 | 如流感、病毒性肌炎等 |
| 慢性疾病 | 如甲状腺功能减退、糖尿病等 |
| 精神压力 | 长期紧张导致身体疲惫 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，明确病因后对症处理。
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