【吃什么清肺化痰效果好】在日常生活中，很多人因空气污染、吸烟或感冒等原因出现咳嗽、痰多等症状。适当饮食可以帮助清肺化痰，改善呼吸道健康。
以下是一些常见的食物推荐：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 白萝卜 | 清热化痰，润肺止咳 |
| 梨 | 滋阴润燥，生津止渴 |
| 川贝母 | 养阴润肺，止咳化痰 |
| 蜂蜜 | 润肺止咳，增强免疫力 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 山药 | 健脾养胃，润肺止咳 |
建议根据自身情况合理搭配饮食，必要时可咨询中医师。保持良好作息和适量运动也有助于肺部健康。
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问 吃什么清肺化痰效果好
2025-10-04 12:44:11
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-04 12:44:11
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