【全身难受怎么办】当身体出现全身不适时，可能是由多种原因引起的，如疲劳、压力、感冒或慢性疾病等。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状表现 | 应对方法 |
| 疲劳 | 乏力、精神不振 | 保证充足睡眠，适当休息 |
| 压力过大 | 焦虑、失眠、肌肉紧张 | 放松心情，进行运动或冥想 |
| 感冒或发烧 | 发热、头痛、乏力 | 多喝水，必要时服用药物 |
| 营养不良 | 食欲差、虚弱 | 均衡饮食，补充维生素 |
| 慢性疾病 | 持续不适、反复发作 | 及时就医，遵医嘱治疗 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，以排除严重疾病的可能性。保持良好生活习惯是预防全身不适的关键。
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