【吃什么水果对肝好】肝脏是人体重要的解毒器官，合理饮食有助于保护肝脏健康。以下是一些对肝脏有益的水果及其作用：
| 水果 | 功效 |
| 猕猴桃 | 富含维生素C，有助于抗氧化和促进肝脏解毒功能 |
| 西瓜 | 清热利尿，帮助排除体内毒素 |
| 苹果 | 含有果胶，有助于调节肠道功能，减轻肝脏负担 |
| 柑橘类（如橙子、柠檬） | 含丰富维生素C，增强免疫力，促进肝脏代谢 |
| 酸梅 | 有助于促进胆汁分泌，改善肝功能 |
建议日常适量食用这些水果，结合均衡饮食与良好作息，才能更好地维护肝脏健康。
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问 吃什么水果对肝好
2025-10-04 13:31:10
问题描述：
吃什么水果对肝好，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-04 13:31:10
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