【宝宝阴虚火旺怎么调理】宝宝阴虚火旺常表现为口干、烦躁、夜醒、便秘等症状。调理需从饮食、作息和生活习惯入手，帮助宝宝平衡体内阴阳。
| 调理方法 | 具体内容 |
| 饮食调理 | 多吃滋阴食物，如银耳、百合、梨、山药等，避免辛辣油腻 |
| 作息规律 | 保证充足睡眠，避免熬夜，白天适当晒太阳 |
| 情绪安抚 | 保持环境安静，减少刺激，避免过度惊吓 |
| 中医辅助 | 可在医生指导下使用中药或食疗方，如麦冬、玉竹等 |
注意：每个宝宝体质不同，调理方式应因人而异，必要时建议咨询专业中医师。
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