【热性的水果和食物有哪些】热性食物在中医中被认为具有温补作用，适合体质偏寒或寒冷季节食用。以下是常见的热性水果和食物总结：
| 类别 | 热性食物 |
| 水果 | 桂圆、荔枝、龙眼、榴莲、樱桃、杏子 |
| 食物 | 生姜、大蒜、辣椒、羊肉、牛肉、韭菜、核桃、桂皮 |
这些食物有助于驱寒暖身，但不宜过量食用，以免引起上火。根据个人体质合理选择，才能达到最佳效果。
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问 热性的水果和食物有哪些
2025-10-04 19:47:24
问题描述：
热性的水果和食物有哪些，真的熬不住了，求给个答案！
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2025-10-04 19:47:24
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