【不锈钢内胆电饭煲对人体有害吗】总结：
不锈钢内胆电饭煲在正常使用情况下，对人体是无害的。其材质安全，符合国家食品级标准，且日常烹饪中释放的金属量极低，不会对健康造成影响。但建议选择304或316等优质不锈钢材质，并避免使用刮花的内胆。
| 项目 | 内容 |
| 材质安全性 | 符合食品级标准，无毒无害 |
| 金属释放 | 日常使用释放量极低，不影响健康 |
| 健康风险 | 正常使用无风险，长期损坏可能有微小隐患 |
| 推荐材质 | 304或316不锈钢 |
| 注意事项 | 避免刮花内胆，定期更换老化产品 |
综上，不锈钢内胆电饭煲是安全的，合理使用无需担忧。
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