【人老了头发为什么会变白】随着年龄增长，头发逐渐变白是自然现象。主要原因包括：
- 黑色素减少：毛囊中的黑色素细胞活性下降，导致色素生成减少。
- 遗传因素：家族遗传会影响头发变白的年龄和速度。
- 氧化应激：自由基积累会损伤毛囊细胞，加速头发变白。
- 营养不良：缺乏维生素B12、铁等营养素也可能导致白发。
| 原因 | 说明 |
| 黑色素减少 | 毛囊中黑色素细胞减少 |
| 遗传因素 | 家族史影响白发出现时间 |
| 氧化应激 | 自由基破坏毛囊细胞 |
| 营养不良 | 缺乏关键营养素影响色素生成 |
以上因素共同作用，使头发逐渐失去原有颜色。保持健康生活方式有助于延缓这一过程。
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