【春季吃什么水果好】春天是万物复苏的季节，气候温和，适合多吃一些富含维生素的水果。以下是春季推荐的几种水果及其营养价值。
| 水果名称 | 推荐理由 | 营养价值 |
| 桃子 | 清热解毒，润肠通便 | 富含维生素C和纤维素 |
| 樱桃 | 补血养颜，增强免疫力 | 含铁量高，抗氧化强 |
| 梨 | 润肺止咳，清热降火 | 含水分多，有助于排毒 |
| 草莓 | 补充维生素C，美容养颜 | 含有丰富的抗氧化物质 |
选择当季新鲜水果，不仅能保证营养，还能提升口感。春季饮食应注重清淡、多样，合理搭配水果，有助于身体更好地适应气候变化。
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