【勃起不坚该怎么办】勃起不坚是男性常见的性功能问题，可能由心理或生理因素引起。了解原因并采取正确措施有助于改善状况。
| 原因 | 解决方法 |
| 心理压力 | 放松心情，保持良好作息 |
| 睡眠不足 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 饮食不当 | 均衡饮食，减少油腻和酒精 |
| 缺乏运动 | 适度锻炼，增强体质 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、高血压等，需及时治疗 |
| 年龄增长 | 正常现象，可通过健康生活方式缓解 |
建议及时就医，排除器质性病变。同时，保持积极心态，与伴侣沟通，有助于改善性生活质量。
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问 勃起不坚该怎么办
2025-10-05 04:40:17
问题描述：
勃起不坚该怎么办，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-05 04:40:17
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
