【脖子酸痛是什么原因】脖子酸痛是日常生活中常见的问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 长时间低头 | 使用手机或电脑时间过长，导致颈部肌肉疲劳 |
| 不良姿势 | 睡觉或坐姿不正确，压迫颈椎 |
| 颈椎病 | 颈椎退化或受压，引发疼痛与僵硬 |
| 肌肉劳损 | 过度运动或突然用力造成肌肉拉伤 |
| 精神压力 | 长期紧张导致肌肉紧绷 |
建议适当休息、调整姿势，并在必要时咨询医生。保持良好习惯有助于缓解症状。
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问 脖子酸痛是什么原因
2025-10-05 07:03:05
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-05 07:03:05
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