【必知!如何精确定位风池穴超实用指南!】风池穴是中医常用穴位，位于颈部后侧，常用于缓解头痛、颈肩僵硬等问题。以下是精确定位风池穴的实用方法。
| 步骤 | 方法说明 |
| 1 | 低头时，颈部后方出现两条凹陷，即为风池穴位置。 |
| 2 | 用手指从耳后高骨向下摸，至发际线与颈椎交界处。 |
| 3 | 两侧各有一个穴位，按压时会有酸胀感。 |
| 4 | 可配合头部后仰动作，使穴位更明显。 |
建议在专业指导下进行按摩或针灸，以确保安全有效。掌握正确定位方法，能更好地发挥风池穴的保健作用。
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