【醋对身体有什么功效】醋是一种常见的调味品，除了提升食物风味外，还具有一定的健康价值。以下是醋对身体的主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 促进消化 | 醋中的酸性成分有助于刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 控制血糖 | 研究表明，醋能减缓碳水化合物的吸收，有助于稳定血糖水平 |
| 降低血脂 | 醋可能有助于减少血液中的胆固醇和甘油三酯含量 |
| 抗菌作用 | 醋具有一定的抗菌效果，可抑制部分有害细菌生长 |
| 增强免疫力 | 醋中含有的抗氧化物质有助于提高身体抵抗力 |
适量饮用或食用醋对身体有益，但过量可能刺激肠胃，建议根据个人体质合理使用。
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