【补脾胃吃什么好】脾胃虚弱是常见问题，合理饮食有助于调理。以下是一些适合补脾胃的食物及作用：
| 食物 | 作用 |
| 山药 | 健脾养胃，增强消化功能 |
| 红枣 | 补气养血，改善脾虚 |
| 莲子 | 安神健脾，缓解腹泻 |
| 糙米 | 清热解毒，促进肠胃蠕动 |
| 鸡蛋 | 补充蛋白质，易于消化 |
| 胡萝卜 | 富含维生素，增强免疫力 |
建议避免生冷、油腻食物，保持规律饮食。适当运动也有助于脾胃健康。
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问 补脾胃吃什么好
2025-10-05 09:00:32
问题描述：
补脾胃吃什么好，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-05 09:00:32
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