【护心肉的功效与作用有哪些】护心肉，又称牛心，是一种营养丰富的食材，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 含有丰富的优质蛋白，有助于身体修复和生长 |
| 补血养气 | 富含铁元素，有助于改善贫血状况 |
| 增强体力 | 含有多种维生素和矿物质，可提升体力和耐力 |
| 改善心血管健康 | 含有辅酶Q10等成分，有助于心脏健康 |
| 提高免疫力 | 含有抗氧化物质，增强身体抵抗力 |
护心肉适合需要补充营养、增强体质的人群食用，但应适量，避免过量摄入脂肪。
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