【避孕的方法有什么】避孕方法多种多样，选择适合自己的方式至关重要。以下为常见避孕方法的总结：
| 方法 | 有效性 | 优点 | 缺点 |
| 避孕套 | 中等 | 安全、易用、防病 | 可能破裂或滑落 |
| 口服避孕药 | 高 | 简单、可调节周期 | 需每日服用，可能有副作用 |
| 宫内节育器（IUD） | 非常高 | 长效、无需日常操作 | 放置需专业医生 |
| 避孕针 | 高 | 持续时间长 | 可能影响月经周期 |
| 安全期法 | 低 | 无需药物 | 不可靠，易受生理变化影响 |
根据个人健康状况和生活习惯，建议在医生指导下选择合适的避孕方式。
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