【砭石的副作用有哪些】砭石作为一种传统理疗工具，常用于中医按摩和保健。虽然其效果受到许多人的认可，但使用不当也可能带来一些副作用。
以下是常见的副作用总结：
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 皮肤损伤 | 长时间摩擦可能导致皮肤红肿或破皮 |
| 疼痛不适 | 按压力度过大可能引起局部疼痛 |
| 过度刺激 | 长期使用可能造成肌肉或经络过度兴奋 |
| 适应不良 | 个别体质敏感者可能出现头晕、恶心等反应 |
建议在专业指导下使用，控制使用时间和力度，避免长期单一使用。如有不适，应立即停止并咨询医生。
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