【花生衣有什么作用】花生衣是花生果实的外层薄膜，通常被人们忽视，但实际上它具有多种营养价值和药用价值。以下是花生衣的主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 补血 | 含有丰富的铁元素，有助于改善贫血 |
| 降血脂 | 含有不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物质，提高身体抵抗力 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，预防心血管疾病 |
| 缓解疲劳 | 含有多种维生素，有助于恢复体力 |
花生衣虽小，但功效显著，建议在食用花生时保留其衣，以充分发挥其营养价值。
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问 花生衣有什么作用
2025-10-05 12:06:02
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2025-10-05 12:06:02
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