【化橘红泡水喝的功效和副作用】化橘红是一种常见的中药材，具有一定的药用价值。适量泡水饮用，有助于缓解咳嗽、清热化痰、促进消化等。但长期或过量使用可能带来一些副作用。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热化痰、止咳平喘、助消化、增强免疫力 |
| 副作用 | 长期饮用可能导致胃部不适、腹泻、上火；孕妇慎用 |
| 适用人群 | 有咳嗽、痰多、消化不良者 |
| 禁忌人群 | 胃寒、腹泻患者；孕妇及哺乳期女性 |
| 使用建议 | 每日1-2次，每次3-5克，不宜空腹饮用 |
综上，化橘红泡水虽有益处，但需根据个人体质合理使用，避免长期大量饮用。
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