【病毒性感冒吃什么好】病毒性感冒期间，饮食调理对恢复至关重要。合理搭配食物有助于增强免疫力、缓解症状。以下是推荐的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 流质食物 | 粥、汤类 | 易消化，补充水分 |
| 富含维生素C | 橙子、猕猴桃、西红柿 | 增强免疫力 |
| 清热食物 | 薄荷茶、绿豆汤 | 缓解喉咙痛、退热 |
| 高蛋白 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 修复身体组织 |
| 温补类 | 生姜红糖水、山药粥 | 促进血液循环 |
避免辛辣、油腻和刺激性食物，多喝水，保持充足休息。根据个人情况调整饮食，必要时应咨询医生。
以上就是【病毒性感冒吃什么好】相关内容，希望对您有所帮助。
