【容易上火的水果有哪些】在日常饮食中，部分水果因性温或含糖较高，容易引发“上火”现象，如口干舌燥、喉咙痛等。以下是一些常见的易上火水果：
| 水果名称 | 是否易上火 | 原因 |
| 龙眼 | 是 | 性温，含糖高 |
| 荔枝 | 是 | 性热，过量食用易上火 |
| 红枣 | 是 | 性温，补益作用强 |
| 桂圆 | 是 | 与龙眼类似，性温 |
| 石榴 | 否 | 性平，较为温和 |
| 苹果 | 否 | 性凉，适合多数人 |
建议适量食用易上火水果，尤其在干燥季节或体质偏热者应谨慎。若出现不适，可适当饮用菊花茶或绿豆汤以缓解。
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问 容易上火的水果有哪些
2025-10-05 13:59:01
问题描述：
容易上火的水果有哪些，时间来不及了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-05 13:59:01
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