【菠萝的营养成分】菠萝是一种富含多种维生素和矿物质的水果，具有良好的营养价值。它不仅口感鲜美，还能促进消化、增强免疫力。
以下是菠萝的主要营养成分（每100克）：
| 营养成分 | 含量 |
| 热量 | 50千卡 |
| 碳水化合物 | 13克 |
| 膳食纤维 | 1.4克 |
| 维生素C | 13毫克 |
| 钾 | 109毫克 |
| 锰 | 0.67毫克 |
| 菠萝蛋白酶 | 少量 |
菠萝中的维生素C有助于抗氧化，增强身体抵抗力；钾对心脏健康有益；而菠萝蛋白酶则有助于蛋白质的消化。适量食用菠萝，能为身体提供丰富的营养支持。
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