【勃起来不够硬是怎么回事】总结：
勃起不够硬可能与生理、心理或生活习惯有关。常见原因包括压力大、睡眠不足、吸烟饮酒、缺乏运动、激素水平异常等。建议调整生活方式，必要时咨询医生。
| 原因 | 说明 |
| 心理因素 | 焦虑、抑郁、压力大等影响性功能 |
| 生活习惯 | 吸烟、酗酒、久坐、熬夜等 |
| 身体疾病 | 如糖尿病、高血压、前列腺问题等 |
| 激素变化 | 睾酮水平下降，影响性欲和勃起 |
| 药物影响 | 部分药物（如降压药）可能导致勃起困难 |
建议保持健康作息，适当锻炼，减少压力，如有持续问题应及时就医。
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