【如何检查自己是否有生育能力】生育能力的评估需要通过医学检查和生活习惯分析。以下为常见检查方式和建议：
| 检查项目 | 说明 |
| 女性基础激素检测 | 检查月经周期第2-4天的激素水平 |
| 卵巢功能评估 | 通过B超和AMH检测判断卵巢储备 |
| 输卵管通畅性检查 | 如输卵管造影或腹腔镜检查 |
| 男性精液分析 | 检查精子数量、活力和形态 |
| 生活习惯评估 | 包括饮食、运动、压力等影响因素 |
建议定期体检，尤其是备孕前进行系统检查。保持健康生活方式有助于提高生育能力。如有异常，应及时就医。
以上就是【如何检查自己是否有生育能力】相关内容，希望对您有所帮助。
