【膝关节半月板损伤怎么办】膝关节半月板损伤是常见的运动伤害，常因扭伤、跌倒或长期劳损引起。及时处理有助于恢复并避免进一步损伤。
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 疼痛、肿胀、活动受限、关节卡顿或弹响 |
| 治疗方式 | 保守治疗（休息、冰敷、理疗）、药物缓解、康复训练；严重时需手术 |
| 康复建议 | 避免剧烈运动，加强腿部肌肉锻炼，遵医嘱进行物理治疗 |
| 预防措施 | 运动前热身，注意动作规范，选择合适鞋具 |
及时就医并结合科学康复方法，多数患者可有效恢复。日常注意保护膝关节，减少受伤风险。
以上就是【膝关节半月板损伤怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
