【怀孕能吃荸荠吗】怀孕期间，饮食安全至关重要。荸荠是一种常见的水生植物，口感清脆，营养丰富。那么，怀孕期间是否可以吃荸荠呢？
总结：
怀孕期间适量食用荸荠是安全的，但需注意卫生和食用量。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可吃 | 可以，适量食用 |
| 营养价值 | 富含维生素、膳食纤维、矿物质等 |
| 注意事项 | 避免生食，洗净干净，不宜过量 |
| 特殊情况 | 消化不良或过敏者应避免食用 |
建议孕妇在食用前彻底清洗荸荠，避免细菌感染。同时，根据个人体质调整摄入量，确保孕期饮食健康安全。
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