【怀孕能吃石榴吗】怀孕期间，饮食安全至关重要。石榴是一种营养丰富的水果，含有维生素C、抗氧化物质和多种矿物质，对孕妇和胎儿都有益处。但是否适合食用，还需根据个人情况判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以适量食用 |
| 建议量 | 每天1-2颗为宜 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，防止胃酸过多；选择新鲜、无农药残留的石榴 |
| 营养价值 | 富含维生素C、铁、钾等，有助于增强免疫力和补血 |
| 禁忌人群 | 对石榴过敏者、消化不良或腹泻者应避免 |
总的来说，怀孕期间可以吃石榴，但需注意适量与食用方式。如有特殊情况，建议咨询医生。
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