【如何解决口臭问题】口臭问题困扰着许多人，影响社交和自信心。解决口臭需从根源入手，结合生活习惯与口腔护理。
| 解决方法 | 说明 |
| 保持口腔清洁 | 每天刷牙2次，使用牙线清理牙缝，定期洗牙。 |
| 多喝水 | 增加唾液分泌，减少细菌滋生。 |
| 饮食调整 | 避免大蒜、洋葱等刺激性食物，多吃蔬果。 |
| 戒烟限酒 | 烟酒会加重口臭，应尽量减少摄入。 |
| 检查口腔疾病 | 如龋齿、牙龈炎等，及时治疗。 |
| 使用漱口水 | 选择含氯己定的漱口水，帮助杀菌。 |
日常注意饮食与卫生习惯，多数口臭问题可得到改善。若长期无法缓解，建议咨询专业医生。
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