【补气血喝什么泡水】补气血是很多人关注的健康话题，尤其适合体质虚弱、易疲劳的人群。日常可通过饮用一些具有补气养血功效的饮品来调理身体。以下是一些常见的补气血泡水推荐：
| 食材 | 功效 | 建议搭配 |
| 红枣 | 补气养血，安神助眠 | 枸杞、桂圆 |
| 枸杞 | 滋补肝肾，明目养颜 | 红枣、菊花 |
| 黄芪 | 增强免疫力，补气提神 | 当归、红枣 |
| 当归 | 调经补血，活血养颜 | 黄芪、生姜 |
| 红糖 | 温补气血，缓解疲劳 | 姜片、枸杞 |
可根据个人体质选择适合的食材搭配，坚持饮用有助于改善气血不足的问题。
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