【如何判断是否口臭】口臭是许多人常遇到的问题，但如何判断自己是否有口臭呢？以下是一些常见方法和判断标准：
| 判断方法 | 说明 |
| 自我检测法 | 深呼吸后闻自己的口气，或用舌头舔手背，待干后闻气味。 |
| 他人反馈法 | 向信任的人询问是否有异味，注意语气委婉。 |
| 食物残留检查 | 检查口腔内是否有食物残渣，尤其是牙缝和舌苔。 |
| 嗅觉敏感度 | 若对某些气味特别敏感，可能提示自身有口臭。 |
| 医疗检查 | 如持续怀疑，可到医院进行口腔或消化系统检查。 |
口臭可能由口腔卫生、饮食习惯或健康问题引起。保持良好卫生习惯，定期刷牙、使用牙线，并注意饮食清淡，有助于改善口臭问题。
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