【茯苓泡水喝的功效与作用是什么】茯苓是一种常见的中药材，具有健脾利湿、安神养心等功效。将茯苓泡水饮用，是许多人日常调理身体的一种方式。
| 功效 | 作用说明 |
| 健脾和胃 | 改善消化功能，缓解腹胀 |
| 利水渗湿 | 促进体内水分代谢，减轻水肿 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
茯苓泡水简单方便，适合日常饮用。但需注意体质偏寒者应适量，避免过量引起不适。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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问 茯苓泡水喝的功效与作用是什么
2025-10-06 02:09:56
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2025-10-06 02:09:56
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