【测试排卵的最佳时间】了解排卵时间有助于提高受孕几率。女性通常在月经周期的第10至20天之间排卵，但具体时间因人而异。
| 方法 | 最佳时间 | 说明 |
| 基础体温法 | 排卵后1-2天 | 体温升高表明已排卵 |
| 排卵试纸 | 月经周期第10天起 | 检测LH激素峰值 |
| 宫颈黏液观察 | 排卵前3-5天 | 黏液变清、拉丝状 |
| B超监测 | 月经周期第12-16天 | 医生通过B超判断卵泡发育 |
建议结合多种方法，提高准确性。排卵期通常持续1-2天，最佳受孕时间在排卵前1-2天。保持规律作息和健康饮食有助于维持正常排卵周期。
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