【茶功效有什么】茶，作为世界三大饮品之一，不仅口感丰富，还具有多种健康功效。以下是茶的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 抗氧化 | 茶多酚有助于清除自由基，延缓衰老 |
| 提神醒脑 | 咖啡因可刺激中枢神经，提高专注力 |
| 促进消化 | 茶中的成分能帮助分解脂肪，缓解油腻 |
| 降低心血管疾病风险 | 有助于调节血脂和血压 |
| 改善口腔健康 | 抗菌成分可减少口腔细菌滋生 |
茶的功效因种类不同而有所差异，如绿茶偏重抗氧化，红茶则更助消化。适量饮茶，有益身心健康。
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问 茶功效有什么
2025-10-06 05:55:55
问题描述：
茶功效有什么，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-06 05:55:55
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