【勃起困难不硬勃起不持久怎么办】勃起困难、不硬、不持久是男性常见的性功能问题，可能与心理压力、生活习惯或健康状况有关。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 心理压力大 | 放松心情，改善睡眠，必要时寻求心理咨询 |
| 饮食不规律 | 均衡饮食，减少油腻和酒精摄入 |
| 缺乏运动 | 保持适量锻炼，增强体质 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、高血压等，需积极治疗原发病 |
| 药物副作用 | 咨询医生调整用药方案 |
建议及时就医，由专业医生进行诊断，避免自行用药。同时，保持良好生活习惯是改善勃起问题的基础。
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