【黄精枸杞泡水喝的功效有哪些】黄精和枸杞都是常见的中药材，搭配泡水饮用，具有一定的养生保健作用。以下是它们的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补肝明目 | 枸杞富含胡萝卜素，有助于保护视力 |
| 滋阴补肾 | 黄精有滋阴润燥、补肾益精的作用 |
| 增强免疫力 | 两者均含多种营养成分，有助于提高抵抗力 |
| 疏通气血 | 促进血液循环，改善体质 |
| 抗疲劳 | 缓解身体疲劳，提升精力 |
黄精枸杞泡水简单方便，适合日常饮用，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者需谨慎。建议根据自身情况适量饮用。
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