【肩胛骨后背疼是为什么】肩胛骨后背疼痛可能由多种原因引起，常见因素包括姿势不良、肌肉劳损、颈椎问题或肩周疾病等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 长期姿势不良 | 如久坐、低头看手机，导致肩颈肌肉紧张 |
| 肌肉劳损 | 过度使用肩部肌肉，如搬运重物或运动不当 |
| 颈椎病 | 颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经，引发放射性疼痛 |
| 肩周炎 | 肩关节周围组织发炎，常伴活动受限 |
| 胸椎问题 | 胸椎错位或炎症，影响肩胛区感觉 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后对症处理。日常注意保持正确坐姿，适当锻炼肩颈肌肉，有助于缓解症状。
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