【补肺的食物有什么】补肺食物可以帮助改善呼吸道健康，增强免疫力。常见的补肺食物包括白色食物、润燥食材和富含维生素的食物。以下是一些常见且有效的补肺食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 白萝卜 | 清热化痰，润肺止咳 |
| 梨 | 滋阴润燥，生津止渴 |
| 山药 | 健脾益肺，增强体质 |
| 莲子 | 养心安神，补肺益肾 |
| 银耳 | 滋阴润肺，美容养颜 |
| 白果 | 止咳平喘，润肺益气 |
| 蜂蜜 | 润肺止咳，缓解咽喉不适 |
建议日常饮食中多搭配这些食物，尤其在干燥季节或肺部不适时更应注意调理。合理饮食配合良好作息，有助于提升肺部健康。
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