【产后掉头发什么原因】产后掉头发是许多女性在生育后常见的问题，主要与身体激素变化、营养状况和压力有关。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素变化 | 怀孕期间雌激素水平升高，使头发处于生长期；产后激素下降，导致大量头发进入脱落期。 |
| 营养不足 | 哺乳期间消耗大量营养，若摄入不足，可能导致脱发。 |
| 睡眠不足 | 照顾婴儿常导致睡眠不足，影响头发生长周期。 |
| 压力大 | 心理压力大可能诱发脱发或加重脱发情况。 |
建议保持均衡饮食、规律作息，并适当减压。如脱发严重，应及时就医检查。
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